Wenn die Temperaturen sinken und die Luft trockener wird, spürt unsere Haut das sofort: Sie spannt, juckt oder wirkt fahl. Der Winter ist für empfindliche Haut eine echte Herausforderung. Jetzt braucht sie besondere Aufmerksamkeit und genau hier beginnt echte Selfcare.
Warum Winterzeit Stresszeit für die Haut ist
Kälte draußen, trockene Heizungsluft drinnen. Diese Kombination entzieht der Haut Feuchtigkeit und schwächt ihre natürliche Schutzbarriere. Besonders betroffen sind Hände, Gesicht, Schienbeine und sensible Körperbereiche.
Auch häufiges Händewaschen, warme Bäder oder synthetische Kleidung können die Haut zusätzlich strapazieren.
Das Ergebnis: Trockenheit, Risse, Juckreiz und manchmal auch kleine Entzündungen. Damit es gar nicht erst so weit kommt, ist konsequente Pflege das A und O.
1. Hände im Fokus: Pflege, die schützt
Unsere Hände sind im Winter ständig im Einsatz und dabei Kälte, Wasser und Reibung ausgesetzt. Eine gute Handcreme im Winter ist deshalb sehr wichtig. Besonders eine Handcreme mit Urea kann das Spannungsgefühl reduzieren und gereizte Haut beruhigen.
Tipp: Trage die Handcreme abends vor dem Schlafengehen auf und lass sie über Nacht wirken. So kann sich deine Haut optimal regenerieren.
2. Intensive Feuchtigkeit für den Körper
Gerade im Winter verliert die Haut am Körper viel Feuchtigkeit. Eine reichhaltige Lotion ist jetzt Pflicht.
Die Phametra Cosmetics 5 % Urea Bodylotion spendet intensiv Feuchtigkeit, glättet trockene Haut und stärkt ihre natürliche Schutzfunktion.
Dank der Kombination aus Harnstoff, Glycerin und Vitamin E wirkt sie langanhaltend hydratisierend, ohne zu beschweren. Sie eignet sich perfekt für empfindliche, zu Trockenheit oder Schuppen neigende Haut etwa bei Neurodermitis oder Psoriasis.
Anwendungstipp: Am besten direkt nach dem Duschen auftragen, dann kann die Haut die Feuchtigkeit optimal speichern.
3. Sanfte Reinigung: Die Basis gesunder Winterhaut
Häufig wird im Winter zu heiß und zu oft geduscht. Das stresst die Haut zusätzlich. Um den Stress vorzubeugen, empfiehlt es sich eine pH-hautneutrale Waschlotion zu verwenden. Diese reinigt besonders mild, bewahrt den natürlichen pH-Wert und schützt die Haut vor dem Austrocknen. Bei sehr empfindlicher Haut, die zu Reizungen neigt, sollte ebenfalls darauf geachtet werden, dass die Waschlotion seifenfrei, parfümfrei und ohne Farbstoffe ist.
Tipp: Verwende lauwarmes Wasser statt heißem, und tupfe die Haut nach dem Waschen sanft trocken, anstatt zu reiben.
4. Zielgerichtete Pflege für besonders trockene Hautstellen
Manchmal reichen Lotion und Creme allein nicht aus, vor allem, wenn Hautstellen an Ellbogen, Knien oder Füßen rissig werden. Hier empfehlen wir zusätzlich Harnstoffsalben mit 5 % oder 10 % Urea. Sie sind ideal, um sehr trockene, verdickte oder schuppige Hautpartien intensiv zu pflegen.
Urea bindet Feuchtigkeit tief in der Hornschicht und verbessert so die Elastizität der Haut. Die Salbe beruhigt gereizte Stellen und unterstützt die natürliche Regeneration.
Besonders hilfreich: Abends dick auftragen, Baumwollhandschuhe oder Socken darüberziehen. So kann die Pflege über Nacht wirken.
5. Selfcare-Routine für kalte Tage
Hautpflege ist im Winter mehr als nur Routine. Sie ist ein Ritual.
Nimm dir bewusst Zeit, deine Haut wahrzunehmen und sie zu pflegen. Vielleicht nach einem Spaziergang, mit einer Tasse Tee und etwas Ruhe.
Das stärkt nicht nur die Hautbarriere, sondern auch das eigene Wohlbefinden.
Mit der richtigen Pflege kann selbst empfindliche Haut den Winter gut überstehen.
Sanfte Reinigung, feuchtigkeitsspendende Pflege und gezielte Unterstützung bei trockenen Stellen sind jetzt entscheidend.
Die dermatologisch getesteten Produkte von Phametra Cosmetics helfen dir dabei, deine Haut gesund, geschmeidig und widerstandsfähig zu halten – ganz ohne Duftstoffe, Mikroplastik oder reizende Zusätze.
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